脱发、头发稀疏和过早脱落影响着全球数百万人，其根源在于压力、衰老、荷尔蒙失调或营养缺乏。虽然补充剂正逐渐成为一种常用的解决方案，但并非所有配方都能带来相同的效果。
Vida Glow 是成立于 2014 年的澳大利亚品牌，而 REGENSIFY 是成立于 2020 年的新加坡品牌。市面上有两款热门产品 — REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition（REGENSIFY 增密头发营养补充剂）和 Vida Glow 护发素 — 均含有 AnaGain™ Nu，这是一种经临床验证的豌豆芽提取物，可刺激毛囊层面的毛发生长。除了共同的“主打成分”之外，两者的区别还在于辅助营养成分。我们先来看看这两款产品的成分表。
以下理由说明为何 REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition（REGENSIFY 增密头发营养补充剂）能脱颖而出，成为更完整、更强大的头发补充剂方案。
两种补充剂均含有100 毫克 AnaGain™ Nu ，这是经证实可重新激活休眠毛囊并延长头发生长期（生长）的精确临床有效剂量。
相似之处到此结束 — REGENSIFY 更进一步。
Vida Glow Hairology 提供一些必需成分（生物素、锌、铁、维生素 C、硒、碘、泛酸），但 REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition 构建了更先进的头发生长营养堆栈，包括：
高剂量生物素（675 微克 vs 110 微克） → REGENSIFY 提供超过6 倍的生物素，这是角蛋白生成、强韧发丝和减少断裂所必需的维生素。
维生素E（100毫克生育三烯酚） → 强效抗氧化剂，可改善头皮血液循环，减少与毛囊小型化相关的氧化应激。（Vida Glow不含此成分）。
维生素 D3（20 微克） → 在毛囊周期中起着至关重要的作用；缺乏维生素 D3 会导致脱发。（Vida Glow 中不含维生素 D3）。
铁（15 毫克硫酸亚铁） → 比 Vida Glow 的 5 毫克剂量高 3 倍，支持向毛囊输送氧气并防止因贫血而导致的脱发。
锌（15 毫克） → 与 Vida Glow 剂量相同，对细胞修复和头皮健康至关重要。
这就是 REGENSIFY 真正与众不同的地方：
锯棕榈提取物（360 毫克） → 天然 DHT 阻断剂，有助于对抗男性和女性的雄激素性脱发。（Vida Glow 中不含此成分）。
昆布提取物 (750 毫克) → 一种稀有的海洋多酚，具有强大的抗氧化和抗炎作用，有益于头皮健康。
辅酶 Q10（100 毫克） → 为毛囊细胞提供能量并减缓头发老化。
L-肉碱-L-酒石酸盐（150 毫克） → 增强毛囊能量代谢，促进毛干伸长。
三肽海洋胶原蛋白（100 毫克） → 提供氨基酸以强化头皮和毛囊支撑结构。
角蛋白（100 毫克） → 头发本身的组成部分，可提高弹性并减少脆弱性。
Vida Glow 缺少所有这些以上特殊成分。
Vida Glow Hairology 是一款极简配方，主要关注维生素和矿物质。它有助于减少因缺乏维生素和矿物质而导致的脱发，但不会主动解决激素或氧化因素引起的脱发问题。
REGENSIFY 增密头发营养补充剂是一种多维配方，不仅能补充营养，还能：
荷尔蒙平衡（锯棕榈、卡瓦昆布）
氧化应激保护（维生素 E、辅酶 Q10、昆布果）
结构强化（胶原蛋白+角蛋白）
细胞能量提升（左旋肉碱、辅酶Q10）
这使得 REGENSIFY 更加符合头发稀疏的根本原因，而不仅仅是表面的补充剂。
Vida Glow Hairology 含有维生素 C、碘、硒和维生素 B5，而 REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition（REGENSIFY 增密头发营养补充剂）中却不含这些成分。有些补充剂会强调维生素和矿物质，听起来可能很诱人，但实际上并非所有维生素和矿物质都对头发生长至关重要。以下是 Vida Glow Hairology 中的这四种成分并非防脱发必需成分的原因：
维生素C对免疫健康和胶原蛋白的形成非常有益，但它并非抗脱发的关键营养素。大多数人从水果和蔬菜中摄取足够的维生素C，例如橙子、柚子和浆果。由于维生素C在橙子、柚子、浆果和蔬菜等日常食物中含量丰富，因此因缺乏维生素C而导致的脱发很少见。
👉 在 REGENSIFY 中，维生素 E（生育三烯酚）和辅酶 Q10已经很好地覆盖了氧化保护，它们都是比维生素 C 更强的毛囊抗氧化剂。
碘经常被宣传用于护发，因为它有助于甲状腺激素的生成。然而，根据研究（阅读完美秀发健康） 除非确诊患有甲状腺疾病，否则大多数人无需补充碘。过量的碘甚至会引发甲状腺失衡，这可能会加剧脱发，而不是改善脱发。事实上，过量的碘会扰乱甲状腺功能，有时会导致脱发加剧。
👉 REGENSIFY 等针对性头发配方不含碘，因为它专注于直接毛囊激活剂和结构营养素，而不是一般的甲状腺支持。
虽然硒是一种抗氧化矿物质，但它并非预防脱发的必需物质。事实上，研究表明，过量摄入硒会导致脱发（硒中毒）。高剂量摄入硒可能会导致头发脆弱、头皮刺激，甚至引起全身毒性。硒在日常饮食中广泛存在——鸡蛋、牛肉、鸡肉、火鸡肉、火腿、金枪鱼、谷物、豆类，尤其是巴西坚果（硒含量极其丰富）。
👉 对大多数人来说，膳食摄入量已经足够。额外补充硒可能弊大于利。除非是素食者，否则补充硒似乎真的没有必要。（阅读补充硒对头发有益吗？证据回顾 2025）
泛酸对新陈代谢至关重要，但它没有直接的防脱发效果。许多补充剂出于营销目的，将其添加为“头发维生素”。REGENSIFY 采取了更巧妙的方法，添加了角蛋白（构成头发 95% 的蛋白质）和海洋胶原蛋白肽（可强化毛囊结构）。它们提供直接的结构支撑——这是维生素 B5 无法做到的。
👉 维生素B5的真正价值在于预防白发，而非防止脱发。有研究表明，维生素B5（泛酸）可能促进黑色素生成，并可能有助于预防或减缓白发。因此，您会在我们的 REGENSIFY Hair Melanin Booster Nutrition（REGENSIFY 黑色素增长营养补充剂）中找到维生素B5（泛酸），而不是 REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition（REGENSIFY 增密头发营养补充剂）。
| 成分 | REGENSIFY 增密头发营养剂（每 3 粒胶囊） | Vida Glow Hairology（每 1 瓶） | 为什么重要 |
|---|---|---|---|
| AnaGain™ Nu（豌豆芽提取物） | 100毫克 | 100毫克 | 经临床证明，可刺激毛囊并延长生长期。 |
| 生物素 | 675 微克 | 110微克 | REGENSIFY 可提供6 倍以上的功效，使头发更强韧、更浓密，角蛋白生成也更丰富。 |
| 维生素 E（生育三烯酚） | 100毫克 | – | 抗氧化剂可减少头皮氧化应激并保护毛囊。 |
| 维生素 D3 | 20 微克（100% 每日摄入量） | – | 对健康的毛囊循环至关重要；缺乏会导致脱发。 |
| 维生素C | – | 50毫克 | 支持胶原蛋白的产生，但与预防脱发无直接关系。 |
| 泛酸（B5） | – | 10毫克 | 一般代谢维生素，对头发生长并非关键。有助于预防白发，而非预防脱发。 |
| 铁 | 15毫克（硫酸亚铁） | 5毫克（甘氨酸亚铁） | REGENSIFY 可提供3 倍以上的营养，防止因缺乏而导致的脱落。 |
| 锌 | 15毫克 | 15毫克 | 等剂量；对头皮修复和油脂平衡至关重要。 |
| 碘 | – | 150微克 | 与甲状腺健康有关，但大多数人不需要补充。 |
| 硒 | – | 30微克 | 过量摄入可能会导致脱发（硒中毒）。 |
| 锯棕榈提取物 | 360毫克 | – | 天然 DHT 阻滞剂，对抗荷尔蒙性头发稀疏。 |
| 昆布提取物 | 750毫克 | – | 天然 DHT 阻断剂，对抗激素性脱发，海洋抗氧化剂 |
| 辅酶Q10 | 100毫克 | – | 促进毛囊能量代谢，延缓毛囊衰老。 |
| L-肉碱-L-酒石酸盐 | 150毫克 | – | 支持向毛根输送能量，促进毛干伸长。 |
| 三肽海洋胶原蛋白 | 100毫克 | – | 强化头发和头皮结缔组织。 |
| 角蛋白 | 100毫克 | – | 直接构成头发的组成部分，提高弹性并减少脆弱性。 |
在 Vida Glow 澳大利亚/新西兰官方渠道，一瓶 Vida Glow Hairology 售价 85 澳元，一个月用量为 30 粒，每日服用一粒。REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition 一个月用量为 90 粒，每日服用 3 粒。哪款产品成分更多、效果更好、性价比更高？平心而论，Vida Glow Hairology 的包装盒确实好看，但包装盒真的物有所值吗？我们让这里的读者自己算一下，自己决定。
虽然 Vida Glow Hairology 含有维生素 C、碘、硒和维生素 B5，但这些营养素并非防止脱发的必需或可靠解决方案。另一方面， REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition（REGENSIFY 增密头发营养补充剂）采用经临床验证的活性成分和毛囊特异性营养素精心配制而成：
阅读后，了解为什么 REGENSIFY Redensifying Hair Nutrition 与 Vida Glow Hairology 相比脱颖而出，成为更完整、更强大的解决方案。
Anonymous
十月 11日 2025年
Dear Lorenz Borsche,
Thanks and appreciated your comments. Natural DHT Blockers such as Saw Palmetto, Ecklonia Cava do not pose the same kind of side effects profle as DHT Blocking drugs like Finasteride and Dutasteride, so it is relatively safe to take natural DHT Blockers from plant extracts. Whatever side effects encountered in Finasteride and Dutasteride (E.g. ED, depression etc), it is reversible once you stop taking the Finasteride / Dutasteride medication. DHT Blocking is applicable to both men and women as well although women has much lesser DHT than men. Besides hair health, both Saw Palmetto Extract and Ecklonia Cava have other health benefits, hence we see having natural DHT Blocker as an important ingredient to create a holistic and comprehensive supplement formulation.
REGENSIFY Pte Ltd